Libérez-vous, délivrez-vous par la philosophie et la méditation

YOGA – MÉDITATION – RELAXATION

• Les éditions Les Arènes propose des séances de méditation, de yoga et de maîtrise de ses émotions pour enfants dès 3 ans, tirées du livre Calme et attentif  comme une grenouille de Eline Snel (disponible à la bibliothèque) : https://www.youtube.com/watch?v=bna0mdS4U0k&list=PLqSk7Cu0HAF54zStfBWR2jGkGLco4dFTN
• La chaîne YouTube Mini Yoga propose des postures simples et des techniques de respiration pour les plus petits
• La psychothérapeute Pascale Picavet propose des moments de méditation et de relaxation guidées pour les enfants et pour les adultes
• La méditation du Geek propose des méditations en voyageant dans les œuvres suivantes : « Balade dans Poudlard avec Harry Potter », « Le Seigneur des Anneaux », « Le voyage de Chihiro », « Star wars » et « One peace »
• Le Yoga des enfants par BaYam 
• Pour les adultes, Yoga devant les bois et Diva Yoga proposent des cours de Yoga gratuits et en ligne  

PHILOSOPHIE

Avec les petits

• Le site Picardie laïque a rédigé une brochure téléchargeable gratuitement pour apprendre à philosopher avec les enfants grâce à diverses expériences : https://www.picardie-laique.be/labo-philo/
• Labophilo.fr : 32 albums filmés et gratuits de l’École des loisirs pour réfléchir avec les enfants et Elmer de David McKee pour réfléchir sur la différence avec les enfants
• Les P’tits Philosophes par BayaM, des éditions Bayard : ces courtes capsules répondent à des questions que se posent les petits
• Le jeu d’ambiance coopératif Expédition sagesse proposé par EPhiscience
• La philo pour les ados chez Lumni.fr
• « Pourquoi a-t-on parfois besoin de sortir de la réalité pour se réfugier dans un monde imaginaire? » Voici une question philosophique à aborder avec les enfants lors d’un atelier de discussion à partir de l’univers d’Harry POTTER. Les éditions Gallimard jeunesse proposent 5 cahiers d’activités à télécharger au format PDF : plus de 80 pages, des dizaines de jeux, des heures d’amusement et de réflexion avec Harry, Hermione, Ron, et leurs amis.

Pour les grands

• Les Chemins de la philosophie présentés par Adèle Van Reeth, sur France Culture
• Philosophy is sexy, les podcast intimes et inspirants de Marie Robert que vous pouvez aussi retrouver sur sa page Facebook : L’Audace, L’Amour, Le Rire, L’Identité, Le Dépassement de soi, La Défaite, l’Accélération du temps, la douceur, le sens
• Les Tics de l’actu par Pascal Seys, sur RTBF Auvio ou sur la page Facebook de MusiQ3
• La Philo selon Matthieu, de Matthieu Peltier, à écouter sur Auvio ou sur sa page Facebook 
• Une philosophie pratique avec Charles Pépin à écouter sur Spotify
• Le Gai Savoir avec Raphaël Enthoven à écouter sur France Culture